Dirigido a personas que notan dificultades cognitivas (como pensamiento enlentecido, falta de agilidad mental, problemas para concentrarse o recordar lo que acaban de leer) o simplemente quieren ser más eficientes, productivos y rendir mejor.
Mediante pruebas neuropsicológicas se realiza una revisión de las principales funciones cognitivas. Se establece el rendimiento, los aspectos que pueden estar fallando y las posibles causas.
A lo largo de 2-3 sesiones se realiza:
· Entrevista detallada
· Exploración cognitiva
· Devolución de resultados
Siempre se emite un informe neuropsicológico. En función de los resultados y la impresión clínica se realizan recomendaciones o se plantea una intervención mediante el uso de neuroterapias.
La eficiencia cerebral mejora al aumentar la capacidad de concentración y reducir la ansiedad o el estrés. El exceso de activación nos vuelve poco efectivos y agota nuestros recursos. La excitación emocional y el agotamiento impiden que los centros ejecutivos del cerebro funcionen correctamente. Cuando estamos desbordados mentalmente no podemos concentrarnos ni pensar con claridad.
Con el entrenamiento en eficacia cognitiva buscamos que la persona aprenda a entrar en un estado de calma atenta, en el que pueda analizar las situaciones y buscar la mejor solución de una manera flexible y creativa, en un menor tiempo.
Este aprendizaje repercute en la capacidad para dirigir la atención al momento presente, potenciando las habilidades que la persona ya posee para rendir de manera óptima en actividades deportivas, estudios, exigencias laborales o de la rutina cotidiana.
El entrenamiento en rendimiento óptimo se aborda desde tres enfoques/estrategias:
1) Aumentar la velocidad de base con la que opera nuestro cerebro (Alfa Peak Performance).
2) Entrenar en reducir los ritmos excesivamente rápidos (HiBeta y Gamma) relacionados con la excitación o el pensamiento acelerado.
3) Potenciar un funcionamiento más eficiente potenciando ritmos cerebrales relacionados con la concentración (Beta y SMR).
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